豌豆仁|美味誘人的幾道家常菜,美味營養解饞,簡單易學,味道超贊


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剁椒雞胗
食材:雞胗、小米辣椒、蔥、姜、料酒、老抽、生抽、油、剁椒、鹽
做法:
1、雞胗洗凈切小片;小米辣椒切小圈;蔥白切碎,生姜切絲;
2、雞胗用生姜絲、料酒、少許老抽拌勻腌10分鐘;
3、鍋熱倒油,倒入腌好的雞胗翻炒;炒制雞胗變色,連湯和雞胗一起盛出;
4、鍋洗凈后再倒少許油,倒入蔥碎和辣椒圈炒出香味;倒入雞胗,加入剁椒,生抽,少許鹽翻炒均勻即可。

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魚香鵪鶉蛋
食材:鵪鶉蛋、木耳、青紅椒、蔥姜蒜、豆瓣醬、料酒、食醋、醬油、雞精、白糖、高湯、鹽、油
做法:
1、蔥姜蒜切末,鵪鶉蛋提前煮熟后剝殼,木耳洗凈泡發好撕成小朵,青紅椒去籽去蒂切小塊;取一個小碗,加入適量蔥姜蒜末、料酒、食醋、醬油、雞精、鹽、白糖和高湯攪勻調成魚香汁;
2、起鍋燒熱倒油,加入入鵪鶉蛋中小火炸至表皮變金黃色后盛出撈出瀝油;鍋里留少許底油,放入一大勺豆瓣醬炒香后,倒入青紅椒和木耳大火快速翻炒至斷生;
3、淋上調好的魚香汁,倒入鵪鶉蛋翻炒均勻,再淋上少許水淀粉勾芡收汁,最后撒上少許蔥花略炒一下即可出鍋。

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香辣排骨
食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜
做法
1. 排骨洗凈,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。
2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。
3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。
4. 大火燒開后轉小火煮約20~30分鐘左右。
5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然后轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。
6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋后撒入少許蔥花。

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豌豆炒肉丁
食材:豌豆莢,肉丁,鹽,料酒,生抽,淀粉,糖,
做法
1、將豌豆仁剝出沖干凈,開水蓋滾煮5分鐘,沖涼瀝干。
2、豬肉丁,調入鹽、料酒、生抽和淀粉、食用油拌勻腌制。
3、油鍋2~3成熱時倒入碎肉滑炒,斷生前倒入豌豆仁。
4、快速顛鍋翻炒,起鍋前調入少許鹽即可。

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紅燒排骨
食材:排骨1000克、姜一塊、冰糖一小碗
做法:
1.焯水。鍋中加入適量的清水,冷水下鍋,倒入排骨、適量的料酒。大火煮開后、撇去浮沫,撈出備用。
2.炒糖色。將炒鍋微微燒熱,倒入適量的食用油,加入冰糖。小火煸炒。
3.煸炒至冰糖全部融化,從鍋底部開始往上冒黃色的小泡時即可。
4.將排骨倒入鍋內,轉中火??焖俜?。讓每塊排骨都裹上糖色。放入姜片繼續翻炒。
5.加入適量的醬油,翻炒勻均后。倒入熱水。接下來開始調味,放入適量的鹽,八角。大火燒開后轉溫火燉制一小時左右。收汁, 裝盤上桌。

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大盤雞
食材:雞肉、青辣椒、土豆、紅辣椒、油、白糖、老抽、醬油、料酒、花椒、姜片、蔥段、大蒜、干辣椒、郫縣豆瓣

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