文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
【食材|5種“天然滋潤皮膚”的食材，建議女生，有條件要常吃，潤膚去燥】
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
進入秋季之后 ， 慢慢地天氣會越來越冷 ， 氣候也會越來越干燥 ， 在這樣的季節里當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時 ， 你有沒有想過 ， 在我們日常生活的常見食物中 ， 就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物 ， 5種“天然滋潤皮膚”的食材 ， 建議女生 ， 有條件要常吃 ， 潤膚去燥、
黃豆
秋季人們容易因為秋燥導致便秘 ， 這個時候吃點大豆可以促進腸道蠕動 ， 改善便秘的癥狀 。 豆漿能滋陰潤燥 ， 所以在秋季多喝點豆漿是有很多好處的 。
推薦食譜：【炒黃豆醬】
所需食材：黃豆 蔥姜蒜 辣椒 甜面醬 大料1、準備一些黃豆 ， 先把黃豆給清洗一下 ， 多清洗幾遍 ， 洗凈的黃豆再給放進盆中 然后再倒入足量清水 浸泡2小時 ， 給黃豆完全泡發開
2、黃豆泡好之后再給清洗一下 ， 然后再給黃豆放進鍋中 ， 添加少許鹽 ， 然后再添加一些料酒去除豆腥味 ， 然后再大火給煮開
3、接下來再準備一些小米辣 ， 洗凈去蒂 ， 再切成辣椒碎 ， 然后再準備一些生姜 給切成姜絲 ， 再給剁成姜末
3、再準備一些大料 大蔥 切成蔥段 再準備一些生姜 切成姜片 ， 再準備一些大蒜給切成蒜瓣 。 再準備 八角 桂皮 香葉 花椒 小茴香
4、起鍋燒油 放入蔥姜蒜 大料給炒一炒 ， 小火慢炒 ， 炒出香味 ， 然后再繼續炒 ， 炒入味 ， 再給大料過濾出來
5.繼續把油給燒熱 然后再放入弄好的黃豆 之后再繼續炒 ， 炒入味 ， 然后再放入蔥姜蒜辣椒繼續給炒一炒 ， 炒入味 再調味 ， 添加鹽 雞精 蠔油 生抽 老抽 甜面醬 繼續給入味
猜你喜歡
- 雌激素|選購牛肉，買“干的”還是“濕的”，牢記3不買，挑選牛肉簡單了
- 面包|西方版本的“肉食者謀之”，香料在中世紀西方食譜之中地位演變
- 豬皮|徒弟齊聚于謙農場，謙大爺傳授“豬皮開鍋”訣竅，木柴燉肉倍兒香
- |經常“早飯配白酒”的人，最后到底都怎么樣了？建議酒友了解清楚
- 老干媽|美國“辣醬”在中國潛伏30年，每年撈金370億，是老干媽的7倍
- 午餐肉|買午餐肉，資深愛好者推薦這5款，堪稱“國貨之光”，是真的好吃
- 餃子|10月，抓緊吃“秋天第一鮮”，比蝦肉嫩，低脂高蛋白，包餃子真香！
- 菠菜|這5種零食幾乎零差評，嘗過之后就念念不忘，尤其是圖三！
- 上海市|人情味最“淡”的一線城市，外國人不禁疑惑：為何沒有夜市可逛？
- 面食|唐“烤”宋“蒸”，為何唐宋會流行截然不同的面食烹飪方式？