【鱔魚的營養價值和功效 鱔魚的營養價值和功效是什么】1、營養價值：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養 。鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品 。鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝 。
2、食用功效：增強記憶力：鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20% 。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效 。
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