
1、把蠶豆皮去除 , 剩下蠶豆肉 , 剝的時候可以將壞子都挑出 , 用冷水反復沖洗干凈 。
2、將洗干凈的蠶豆放入鍋中 , 倒入大量的水 , 因為蠶豆比較輕會浮在水上 , 所以要有充分的水盡量不要接觸的鍋的底部 。
3、把火調到最大把 , 鍋不需要蓋上蓋子 , 直到鍋中的水微微開始冒泡 , 那么就好了 , 不需要完全煮沸 。
4、準備一個不銹鋼篩子 , 塑料得不好 。把篩子放在一個空鍋上 , 可以直接過濾蠶豆上的水 。
5、直接把鍋中的蠶豆倒入篩子中 , 因為篩子的作用 , 蠶豆中的熱水一滴都不要留 , 不然會把蠶豆燜熟顏色無法保持鮮艷 。
6、迅速把蠶豆用冷水翻復沖洗 , 直至蠶豆沒有一點熱氣 , 這個動作和剛才的用處是一樣的為了保持顏色 。所以要一氣呵成 , 不要過一段時間再沖洗 。
【大蠶豆怎么保存時間長一點 蠶豆怎么保存時間長還新鮮】7、把冷卻的蠶豆直接放入冰箱那么就可以新鮮的把蠶豆保存下來了 。
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