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- 韭菜炒河蝦
韭菜加河蝦 , 鮮上加鮮 , 下酒下飯兩相宜 , 而且蝦的營養價值很高 , 低熱量、低脂肪、還富含鱗、鉀、鎂等營養素哦
食材: 干河蝦 (新鮮河蝦更好)小米辣 青辣椒 大蒜頭 姜片 韭菜
將干河蝦反復沖洗 , 熱水浸泡十分鐘 , 洗干凈 , 韭菜 , 小米辣椒 , 姜片 , 青辣椒 , 大蒜切好;小蝦浸泡好 , 控干水分
熱鍋燒油 , 蒜姜小米辣椒倒入爆香 , 倒入小蝦 , 青辣椒 , 加入一勺鹽翻炒 , 一勺生抽 , 半勺料酒 , 少許白糖 , 少許白醋 , 翻炒片刻倒入韭菜炒熟 , 繼續翻炒一分鐘左右 , 翻炒均勻即可出鍋!
家里有喜歡喝酒的朋友可以安排起來了 , 就酒越吃越香
- 酸蘿卜炒牛肚
食材:熟牛肚、酸蘿卜、小香芹
調料:小米辣、姜、蒜、花椒、生抽、老抽、鹽、雞精
做法:牛肚切片、酸蘿卜切絲、小香芹去葉切段、小米辣切圈、老姜切絲、蒜切末
鍋內加油 , 油燒熱加花椒、姜、蒜、泡蘿卜 , 爆香后加牛肚翻炒片刻后加生抽、老抽 , 翻炒均勻后加小米辣 , 炒香炒出辣味后加小香芹、少量鹽、雞精翻炒入味即可
- 麻辣干鍋牛蛙
食材:3只牛蛙、1個土豆、干紅辣椒、花椒、蔥姜蒜、一小塊火鍋底料、青紅椒 。
做法:牛蛙洗干凈剁成塊 , 土豆切條后洗去上面的淀粉 , 干紅辣椒切段 , 青紅椒切圈 , 姜切絲;牛蛙里加蔥和姜+一勺料酒+適量胡椒粉+一勺生抽+少許食鹽+一勺淀粉抓拌均勻+一勺食用油繼續抓拌均勻腌制15分鐘 。
鍋中多倒點油 , 油溫6成熱下入土豆條炸熟撈出 , 再下去牛蛙炸至金黃色撈出 。
鍋中留適量底油 , 油熱下入姜蒜、花椒和干紅辣椒小火炒香 , 下入一小塊火鍋底料炒出紅油 , 下入炸好的土豆和牛蛙翻炒均勻 , 加一勺生抽+少許白糖和雞精翻炒入味 , 再倒入青紅椒翻炒幾下 , 最后撒入白芝麻和小蔥翻炒均勻即可 。
- 香辣炒雞
食材:雞、青椒、紅椒、酸辣子(可不放)、干辣椒、姜、蒜
做法:雞肉剁成塊狀 , 洗凈瀝干水分 , 配菜切好;起鍋燒油 , 加雞塊中小火持續翻炒大約10分鐘 , 把水汽和雞油全部炒出來 , 下姜蒜干辣椒炒香 , 淋料酒增香 , 加鹽、生抽調味 , 大火翻炒 , 再倒入辣椒 , 炒至斷生 , 加蠔油 , 翻炒均勻出鍋 。
技巧:炒的過程中如果有粘鍋現象 , 沿鍋邊淋一點開水就可以了
- 爆炒/干煸肥腸
我用的這個肥腸是已經處理好煮過的肥腸 , 大家也可以去買鹵好的(鹵過的肥腸有咸味就不需要放鹽了 , 一點生抽和糖調味就好) , 做法一樣
爆炒/干煸肥腸
食材:肥腸 干辣椒 洋蔥 蒜
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