良好的心理有益于調養脂肪肝 _白癜風該怎么治療好

【良好的心理有益于調養脂肪肝】
中醫認為“肝主疏泄”，主要是指肝臟具有疏暢氣機，調節清志，促進膽汁分泌與排泄，協助脾胃消化的功能。肝的功能正常，就會心情舒暢，氣機調順；反之，怒傷肝，不良的精神刺激可影響肝的疏泄功能，導致肝氣郁結，氣機阻滯，出現胸脅脹痛，食少納呆等癥。包括患脂肪肝在內的肝病患者，心理上可能有很多異常，其中情感的障礙表現最為突出，而且依病情、病程的不同，表現障礙的程度也不同。對情感障礙進行疏導，不是件容易的事，主要從以下幾方面對心理進行調節。
1.宜怡悅開懷現代科學證實，當脂肪肝患者身心處于愉悅狀態時，人體內各個系統都能以良好的秩序，出色地完成機體各部分的功能。故脂肪肝患者必須保持樂觀向上的情緒，使機體各系統處于可正常工作的狀態，以使種種治療，包括藥物治療達到最佳療效。如果患者不能做到怡悅開懷，久之就會導致身體各系統的功能紊亂，不僅嚴重妨礙了疾病的治愈，而且可引起其他多種疾病。而心情愉快，氣血通順，就能疏肝理氣，健脾和胃，增強免疫功能，大大有利于身體的健康。因此，要學會善于控制調節自己的情緒，自尋樂趣，遇事坦然，保持寬松的心理狀態。脂肪肝病情持續時間長，反反復復是一種常有的，多數人經過幾年的科學治療后，能夠康復痊愈的。現代心理學將“笑”視作一種愉快心境或輕松情緒的體現。笑對改善抑郁、焦慮、恐懼等情緒狀態十分有益。近年來，“笑療”正越來越被現代人所青睞。從現實生活中也可看出“人逢喜事精神爽，雨后青山分外明” 。人在高興、愉快、喜悅的時候，不論做什么事情都覺得稱心如意；人在悲哀的時候，總是傷心流淚，感到心灰意冷，悲觀絕望，看世界的一切都是死灰色。一個人的心情、情緒的好壞，同疾病的發生、發展和轉歸變化有著十分密切的關系。臨床上以笑輔助治病的案例也是不勝枚舉。
2.宜調節情緒現代醫學證實，脂肪肝與情緒密切相關。而要保持輕松、愉快的良好情緒，就要學會調節恐懼、激動、焦慮、抑郁、悲傷、失望等不良情緒。情緒的調節包括以下方面：
（1）改善心理素質：包括提高人對自身的認識，提高對客觀世界的認識和提高對人和客觀世界關系的認識。
（2）提高修養水平：培養高尚的情操，樹立廣泛的興趣，汲取知識，增長才干，使情感具備傾向性、穩固性、持久性和深刻性。
總之，激怒時要疏導、平靜；過喜時要收斂、抑制；憂愁時宜釋放、自解；思慮時應分散、消遣；悲傷時要轉移、娛樂；恐懼時尋支持、幫助；驚慌時要鎮定、沉著。情緒鍛煉好，心理健康了，再加上身體的健康，這才算一個真正的健康人。

良好的心理有益于調養脂肪肝

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