約炒1－2分鐘即可 ， 荷蘭豆本身就是比較脆的 ， 下面是清炒荷蘭豆的做法：
1、將荷蘭豆摘好 ， 清洗干凈 。
2、在鍋里倒入適量水 ， 加一勺鹽和適量植物油 ， 然后燒開 ， 加入荷蘭豆 ， 綽水半分鐘 ， 撈出 。
【荷蘭豆炒多久能熟 荷蘭豆炒之前要焯水嗎】3、鍋里倒入適量植物油 ， 將蒜蓉倒鍋里爆鍋 ， 蒜香味一出將荷蘭豆倒鍋里翻炒 ， 翻炒約20秒倒入適量鹽繼續翻炒均勻即可出鍋 。
猜你喜歡
- 薏仁米煮多長時間能熟 薏仁米多久能煮熟
- 腐乳炸五花肉做法 腐乳炒五花肉
- 銀耳炒多久能熟 銀耳炒多久才熟
- 如何做炒肉絲特別的嫩視頻 如何做炒肉絲特別的嫩
- 毛肚一般要煮多久 毛肚需要煮多長時間
- 整的雞蛋蒸多久能熟 雞蛋蒸多久能熟
- 甘蔗削皮了放了三天還能吃嗎 甘蔗削皮之后可以放多久
- 牛雜煮熟要多久 牛雜需要煮多長時間
- 怎么做雞蛋炒秋葵竅門 怎么做雞蛋炒秋葵
- 白色蘑菇煮多久能熟 蘑菇煮多久能熟