1、材料：西蘭花，胡蘿卜，蔥，蒜鹽，雞精，蠔油 。
2、西蘭花掰好，胡蘿卜切片 。
3、鍋中放油，燒熱后放入蔥，蒜爆香，放入胡蘿卜和西蘭花翻炒 。
4、放入蠔油繼續翻炒 。
【炒蠔油西蘭花正宗做法 炒蠔油西蘭花的做法】5、加入鹽和雞精 。美味的耗油炒西紅柿就完成了 。
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