鯽魚豆腐湯的味道鮮美爽滑，還具有通經消腫、通乳下奶、美容養(yǎng)顏的功效，非常適合產婦以及女性朋友食用，大家都來學學吧！食材主要食材：鯽魚1條（約500克） 。
其他食材：豆腐150克，姜片、蔥末、鹽、味精、料酒、植物油適量 。
【鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯怎么做又濃又白】
做法步驟1.將鯽魚去鱗、腮、內臟，洗凈備用 。
2.將豆腐切成長條片備用 。
3.鍋中放油燒熱，放入鯽魚煎至兩面微黃，放入料酒、姜片、豆腐、清水1000毫升，旺火燒開，撇去浮沫，再用小火煮20分鐘左右，加入鹽、味精，撇上蔥末，盛入湯盆中即成 。
功效健脾和胃、利水除濕、通經消腫、通乳下奶、滋補益氣、降低血脂、美容養(yǎng)顏、增強免疫力 。
成果圖

猜你喜歡

• 奶湯鯽魚做法 蛋奶鯽魚湯
• 冬瓜鯽魚湯 冬瓜鯽魚湯的做法和功效
• 銀耳湯放一晚上能喝嗎會中毒嗎 銀耳湯放一晚上能喝嗎
• 家常臭豆腐的制作方法 家常臭豆腐的制作方法介紹
• 吃什么可以清腸刮油湯 吃什么可以清腸刮油
• 排骨湯肉硬怎么變軟 怎樣使煮熟的硬排骨肉變軟
• 家常豬肚煲雞湯的方法 家常豬肚煲雞湯做法介紹
• 牛肉湯粉絲怎么處理 粉絲牛肉湯的做法
• 高湯的熬制方法 正宗高湯的熬制方法
• 海藻雞蛋湯的做法 海藻雞蛋湯怎么做