
1、扁豆、薏米用鍋中小火干炒 。(可以先用濕布來回搓干凈再炒)
2、至微黃色取出,放涼,略有焦斑,微香 。可以看出對比來,左邊是炒好的扁豆、薏米,右邊是原來的顏色 。
3、陳皮洗凈,浸泡一會,然后把瓤刮掉.
4、山藥洗干凈去皮后,切好的山藥放在鹽水里就不會變黑了 。新鮮山藥切開時會有黏液,極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少黏液 。
5、豬扇骨洗凈后斬大件,放到鍋里加水大火煮開1分鐘 。
【淮山薏米湯做法圖解 原來是這樣做的】6、然后把豬骨撈出來沖洗,去掉浮沫后待用 。(這些可以去除腥味和血水,以免湯汁混濁 。)
7、所有材料和姜片一起放進(jìn)鍋里 。加大約8碗水水(1人按大約兩碗水計算) 。大火燒開后小火燉1個半小時 。
8、關(guān)火前調(diào)入食鹽即可 。
猜你喜歡
- 淮山羊腩煲做法圖解 原來是這樣做的
- 淮山牛奶做法圖解 淮山牛奶怎么做
- 淮山豬肉湯做法圖解 尤其適合秋日進(jìn)補(bǔ)
- 薏米番薯湯做法圖解 一道很好的養(yǎng)生粥
- 淮山饅頭做法圖解 營養(yǎng)健康饅頭
- 薏米山藥粥做法大全 薏米山藥粥做法
- 紅薯薏米粥做法圖解 一道很好的養(yǎng)生粥
- 淮山玉米汁做法圖解 香濃好喝美味極了
- 淮山配什么煲湯最好 淮山配什么煲湯最好
- 薏米燉雞做法 雞肉燉薏米
