【冬天喝什么茶好 冬天喝什么茶好呢男】冬天不知不覺就要來臨，天氣漸漸寒冷 ， 人體的新陳代謝也會隨之減慢，天氣寒冷，不想出門，再加上冬季人多食少動，飲上一杯熱茶是非常必要的，夏天喝綠茶清熱，冬季宜喝紅茶養(yǎng)胃祛寒 ， 接下來就介紹一下冬天喝什么茶好 。紅茶材料：紅茶 。
做法：紅茶泡開 ， 第一杯水不要，泡第二次開水即可飲用 。
功效：紅茶性溫，有補氣暖胃，聚集陽氣 ， 暖腹，增強人體抵御嚴寒的作用，冬季人體食欲增強，會吃很多油膩食物 ， 喝紅茶不僅可以去油膩 ， 開胃口，還可以保護腸胃 。
紅糖姜茶材料：紅糖，生姜 。
做法：鍋中放水，煮開后加入紅糖，待紅糖融化煮開再加入姜片煮開，茶湯煮沸有姜味時即可取出飲用 。
功效：冬季氣候嚴寒 ， 人體血液流速緩慢，手腳易冰冷，寒性體質(zhì)人群到了這個季節(jié)，本就易冰涼的手足會涼上加涼，這時候喝上一杯紅糖姜茶不僅可以驅(qū)寒暖身，還能緩解月經(jīng)疼痛 。
蘿卜茶材料：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量 。
做法：白蘿卜洗凈切片煮爛 ， 加少量食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘，倒入蘿卜汁內(nèi)服用 ， 每日2次 。
功效：白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱，久服可以理氣開胃，止咳化痰 。
銀耳茶材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克 。
做法：先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁兌入銀耳湯中拌勻服用 。
功效：滋養(yǎng)潤肺，止咳化痰 。
玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克 ， 蜂蜜適量 。
做法：將普洱茶放入杯碗中，注入開水，第一杯泡的水不喝，第二次泡加入玫瑰花再注入開水沖泡 ， 待稍涼后，加入蜂蜜即可 。
功效：寬胸理氣 ， 解郁除煩，對于緩解緊張 ， 抑郁有不錯的效果 。
玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片 。
做法：將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘 ， 將玫瑰分朵放入紅茶水中攪一攪，繼續(xù)小火煮沸 ， 倒入蜂蜜后關火，并加入檸檬片 。
功效：性質(zhì)溫和 ， 降火氣 ， 可以調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，改善身體冰冷，還可消除疲勞，保護肝臟腸胃 。產(chǎn)氣飲用可以促進新陳代謝，減肥消脂 。
首烏桂圓棗茶材料：何首烏20克，桂圓肉15克，大棗10枚 ， 紅糖少許，
做法：將何首烏 ， 桂圓肉，大棗，紅糖一起放入鍋內(nèi)，沖入適量水煮20分鐘，去茶湯飲用即可 。
功效：何首烏性微溫，味苦，甘 ， 歸甘，腎經(jīng)，具有養(yǎng)血滋陰，潤腸通便的功效 。喝首烏桂圓棗茶可以補益精血，強筋骨 。
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