1、食材:藜麥 10g、黃豆 20g、山藥 30g、水 800g、紅棗 5g、糖 5g、蜂蜜 3g
2、準(zhǔn)備食材，山藥、大棗洗凈 。
【藜麥山藥紅棗黑豆?jié){的做法 藜麥山藥紅棗黑豆?jié){的做法和功效】3、黃豆和藜麥用水多投洗幾遍控凈水 。
4、山藥去皮切成小塊 ， 紅棗去核切成小塊，由于山藥黏液中含有植物堿，在削皮的時候戴上手套，防止黏液直接接觸到手，否則手會感到瘙癢 。
5、所有食材倒入破壁豆?jié){機(jī) 。
6、儲水制漿槽加入高于800ml足量的純凈水 。
7、選擇干豆程序 ， 容量選擇8，啟動機(jī)器直至制漿結(jié)束 。

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