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荷葉茶減肥三種美味喝法!

減肥茶知識茶療養生荷葉茶

荷花的根 ， 葉 ， 有利尿通便的作用 ， 喝了荷葉茶以后 ， 去廁所的次數會明顯增多 。 不光是小便 ， 大便也變得暢通 ， 平時一天一次 ， 而喝茶后會增加到2—3次 ， 便量也增多了 。
很多減肥的朋友都喜歡喝荷葉茶減肥 。 喝荷葉茶減肥不必節食 ， 因喝一段時間后 ， 對食物的愛好就會自然發生變化 ， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了 。 最主要的是 ， 喝喝荷葉茶減肥沒有副作用 ， 不會對身體造成傷害 。
在《荷葉茶減肥必知》這篇文章里 ， 我們曾經介紹過利用荷葉茶減肥的一些小竅門 。 但是很多朋友反應說 ， 荷葉茶太難喝了 ， 所以堅持不下去 。 下面我們就給大家介紹幾種比較好喝的減肥荷葉茶 ， 希望可以幫助大家減肥成功 。
洛神荷葉茶
洛神花4錢 ， 荷葉半片 ， 蜂蜜適量 。 將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊 ， 與洛神花一起放入約50ml的水鍋在 ， 熬煮15分鐘 。 加入適量蜂蜜或冰糖調味 ， 可避免酸澀的口感 ， 但切忌過甜 。
洛神花酸甜的口感 ， 一直以來廣受大家的喜愛 ， 這道茶飲不但味道好 ， 還可以去除油膩、消除脹氣 ， 讓人遠離臃腫身材 ， 是適合全家飲用的天然飲品 。
荷香瘦身茶
干荷葉5克 ， 生山楂、薏苡仁各10克 ， 橘皮5克 。 將所有茶材放入鍋中 ， 加水煮沸后熄火 ， 加蓋燜泡約10～15分鐘；濾除茶渣后 ， 即可代茶飲用 。
體重過重者 ， 可服用此茶飲 ， 達到降脂的功用喔！
荷葉桂花茶
荷葉、綠茶各3克 ， 桂花5克 ， 冰糖適量 。 于鍋中加水煮沸后 ， 加入所有茶材 。 煮約5分鐘后即可熄火 ， 濾渣后即可飲用 。
【荷葉茶減肥三種美味喝法!】清香的桂花香伴隨著荷葉綠茶 ， 在享受的同時 ， 還能為你排除過多的水分哦！

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