現代人注重養身， 卻往往對常喝的藥茶一知半解 。
【不能天天喝玫瑰花茶】1.菊花枸杞茶：虛寒體質及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果 。 但虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝 。
支招：一周2～3次， 做法是各3～5克的枸杞、菊花， 以沸水沖泡即可 。
2.玫瑰花茶：身體虛弱的人愈喝氣愈少玫瑰茶飲能緩解生理期的不適， 但常感到疲倦， 身體虛弱的人不適合， 而且容易腹瀉 。
支招：女性在月經來潮時， 以熱水沖泡3～5克干燥玫瑰花， 再加入少許蜂蜜調味即可飲用 。
3.決明子茶：常拉肚子的人謹慎服用決明子有明目功效， 但常拉肚子的人謹慎服用 。
支招：不要為了減肥過度使用， 長期下來， 會導致腸道黏膜萎縮， 吸收養分的功能變差 。
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