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夏季好茶豈能錯過？

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夏季好茶豈能錯過？


天氣已經真正進入了夏季 。 習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什么茶最好呢?要知道 ， 適合在夏天喝的茶品也是很多的 。 今天 ， 小妹要為大家介紹5款適合在夏天喝的茶 ， 來看看有沒有你喜歡的吧 。
1、姜茶
夏天 ， 人體實際上是外熱內寒的 ， 再加上夏天人們喜歡吃冷的食物 ， 喜歡待在陰涼的環境中 ， 所以容易損傷脾胃 ， 引發腹痛、腹瀉等疾病 。 此時 ， 就需要吃點熱性的東西 ， 來調理一下脾胃 。 紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用 ， 還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效 。 產婦、脾胃虛寒的人都可以喝 。
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2、花茶
炎熱的夏天里 ， 祛暑解暑是必不可少的 ， 民間也流傳著夏飲綠茶之說 ， 有的人卻認為“寧品三朵花 ， 不飲二兩茶” 。 夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用 ， 但是脾胃虛弱的朋友則不宜 。 夏天喝什么花茶好 ， 可根據花茶的屬性選擇 ， 脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶 。
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3、黑茶
夏天喝黑茶營養豐富 ， 消暑清涼 ， 健脾利胃 ， 保證人的正常工作和身體健康 。 夏天 ， 人消化功能減弱 ， 抵抗力降低 ， 食物中細菌易滋生 ， 食物變質快 ， 容易引起腸道疾病 ， 如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等 。 自古以來 ， 安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方 ， 就是安化老黑茶 。
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4、白茶
夏天經常喝白茶的人 ， 很少中暑 。 專家認為 ， 這是因為白茶中含有多種氨基酸 ， 具有退熱、祛暑、解毒的功效 。 白茶的殺菌效果也要強過綠茶 。
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5、綠茶
【夏季好茶豈能錯過？】夏天驕陽高溫 ， 溽暑蒸人 ， 出汗多 ， 人體內津液消耗大 ， 此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶 。 綠茶味略苦性寒 ， 具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能 。 綠茶綠葉綠湯 ， 清鮮爽口 ， 滋味甘香并略帶苦寒味 ， 富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分 ， 飲之既有消暑解熱之功 ， 又具增添營養之效 。 夏天很多的人有午休的習慣 ， 到了中午如果不休息就會困 ， 影響下午的工作質量 。 可以沖泡上一杯綠茶飲用 ， 綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經 ， 增強思維 ， 清醒頭腦 ， 有提神的功效 。
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