【女性不適宜多喝花草茶】很多女性將自己平時飲用的茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等統稱為花茶 ， 其實這是不準確的 ， 應該成為花草茶才對 。 花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料 ， 采用窨制工藝制作而成的茶葉只用干花制成的茶 。
作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的 ， 性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等 。 在搭配時 ， 那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用 。
中醫認為 ， 女性屬陰 ， 陰者寒也 ， 而幾種在女性中非常流行的花草茶 ， 比如茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶等本身的屬性都偏涼 ， 女性不宜多喝花草茶 ， 體質虛弱的女性就更要格外注意少喝 ， 否則會出現面色暗黃、氣虛乏力、腹瀉便秘等不適狀況 。
復合花草的配伍也不要太雜 ， 盡量不要超過3—4種 ， 最好能在中醫師的指導下來選用 。 長期飲用復合花草茶的人 ， 在飲用的時間上也要聽從中醫的意見 ， 有時飲用過量也會造成身體不適 。

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