油菜含有豐富的微量元素和膳食纖維 ， 經常食用油菜 ， 能補充維生素和增加腸蠕動 ， 對我們身體健康有益 。 圓蔥可以清理我們的血管垃圾 ， 今天我就選用油菜和圓蔥炒肉 ， 下面就把油菜圓蔥炒肉的做法 ， 分享給大家 ， 喜歡的朋友可以看看 。 操作方式 01 取適量新穎的油菜 ， 用清水把油菜洗凈 ， 油菜桿和葉子分隔放 ， 煮鍋燒水 ， 水開后把油菜桿部門焯水備用 。
02 籌辦適量熟豬肉 ， 我這里選用本身做好的熟肉 ， 炒菜過程中插手菜里面就可以了 ， 很是便利 。
03 取新穎的圓蔥 ， 用清水把圓蔥洗凈 ， 然后把圓蔥放在菜板上 ， 用刀把圓蔥切絲待用 ， 用量幾多按照本身愛好定 。
04 取適量新穎噴鼻菜 ， 用清水把噴鼻菜洗凈切好待用 。 干紅辣椒一個 ， 洗凈切好 。 蔥用清水洗凈切好待用 。
05 炒鍋放油 ， 油熱后放入蔥花和干辣椒 ， 炒出噴鼻味后放入燙好的油菜 ， 用鏟子快速翻炒平均 。
06 然后插手備好的圓蔥絲 ， 用鏟子繼續翻炒 ， 稍炒半晌就可以了 ， 因為圓蔥生熟都可以吃 。
07 【油菜圓蔥炒肉的做法】最后插手炒好的豬肉 ， 用鏟子翻炒入味就可以 ， 這些食材炒起來很省時 ， 稍微翻炒入味就OK 。
08 鍋中插手生抽和食鹽 ， 翻炒平均關火 ， 撒入備好的噴鼻菜 ， 好吃的油菜圓蔥炒肉 ， 出鍋入盤 ， 接下來就可以享受甘旨了 。
猜你喜歡
- 西紅柿圓蔥炒雞蛋的做法
- 杏鮑菇炒肉絲的家常做法
- 圓蔥炒豆干的家常做法
- 圓蔥蒜薹炒雞蛋的家常做法
- 甜芋苗炒肉片的做法
- 生菜圓蔥彩椒炒饅頭丁的做法
- 黃瓜圓蔥拌彩椒的做法
- 怎樣做蘑菇彩椒圓蔥雞蛋軟煎餅？
- 蒜香西葫蘆彩椒辣椒炒肉的做法
- 圓蔥苦瓜炒肉的做法