面包|這些美食意大利人不吃？烤面包配番茄醬，看起來很不錯！番茄醬

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【面包|這些美食意大利人不吃？烤面包配番茄醬，看起來很不錯！】這些美食意大利人不吃？烤面包配番茄醬，看起來很不錯！
意大利以其美食聞名于世。從新鮮的魚到難以置信的葡萄酒，這個國家有完美的食譜，美味的食物。現在你可以在世界各地買到意大利菜，但你知道自己吃的是否正宗嗎?尤其是美國人，他們對在傳統的意大利菜上做了不少的改進，就是我們把自己的菜完全編好，并貼上“意大利菜”的標簽。最可怕的是什么嗎?按照傳統的美國方式，這些菜式比傳統的意大利菜重得多，咸得多，份量也大得多。然而意大利人永遠不會碰這些東西，因為口感已經完全變了，
今天我們就重點盤點一下意大利菜究竟有哪些？

蒜蓉面包
如果我們對地球上最美味的食物進行排名，大蒜面包會上榜。有什么理由不喜歡泡在黃油里，上面撒上大蒜和奶酪的面包呢?它富含卡路里、簡單的碳水化合物(會使你血壓升高的那種)和鈉，但是很遺憾它并不屬于正宗的意大利菜。最接近它的意大利菜是意式蒜末烤面包，薄片上撒上一堆新鮮番茄，這些美味看起來一點也不像橄欖花園的大蒜面包棒或超市里冷凍的大蒜面包，所以也是后期進行了改進。

蝦醬
奶油意大利面，新鮮的貝類，這些意大利是不能要求的，因為那里沒有。這道菜很可能來自傳統的意大利菜，最大的特點是用橄欖油和香草烹制的小龍蝦。美國人做了我們最拿手的事就把橄欖油換成了黃油，還加入了意大利面，做了一頓我們稱之為“蒜味蝦”的高熱量大餐。
一盤橄欖花園的蝦有510卡路里，我們猜測這來自960毫克的鈉和54克的碳水化合物，會給身體帶來多大的負擔，所以一些老年朋友還是慎重選擇好一些。

加番茄醬
在意大利面和披薩上的紅醬和你在歐洲旅行中找到的任何一種醬都不一樣。雖然西紅柿是我們每天應該吃的食物之一，但傳統的意大利醬汁中番茄含量很少，而橄欖油和香草等其他配料含量很高，一般來說這道菜更清淡，味道更鮮美。

意大利的婚禮湯
這道菜的名字聽起來很幽默，因為它被稱為意大利婚禮湯。具有諷刺意味的是，它并沒有太多的意大利特色，它內有香腸和意大利面，但是你在意大利餐館上任何菜單上都找不到它的身影，另外大多數意大利婚禮湯都富含簡單的碳水化合物和鈉，所以脂肪含量很高。

意大利三明治
和意大利婚禮湯在同一頁上的是“意大利”三明治，不管你叫它們什么， “意大利”三明治很容易就能認出是美國的。這些超大型的三明治是將大量的肉、奶酪和蔬菜放在切得很厚的面包片。但是最據最新的數據顯示一份6英寸長的意大利辣味三明治含有450卡路里和1240毫克的鈉。

想再吃一次意大利菜嗎?我們在這里為大家推薦味道濃郁的醋油沙司，它是由油、醋、香草、香料、糖等制成的。然而意大利人很少裝飾他們的沙拉，最多只是在蔬菜上撒些橄欖油。

面包|這些美食意大利人不吃？烤面包配番茄醬，看起來很不錯！

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