食材|這菜不起眼,卻被稱為“土人參”,買20斤保存,隨吃隨取多受益

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金秋10月 , 天地間都被渲染成金黃色的花卷 , 或深或淺 , 或明或暗 , 無論是郊區還是城市 , 處處都是大自然創作的秋日美景 。 在很多家人的房前屋后 , 都會有這樣一片黃色的小花 , 隨著秋風起舞 , 它的外形仿佛是縮小版的向日葵 , 但是它卻不結瓜子 , 它的果實深埋在地底下 , 此時已經成熟 , 正等著人們去發現 , 這便是深秋獨有的寶藏食材——鬼子姜 。

鬼子姜與我們平時常吃的生姜外形頗為相似 , 但卻是完全不同的兩種食材 , 他們的特性以及味道口感也都是完全不同的 。 鬼子姜也稱為洋姜 , 是一種多年生草本植物 , 春夏季節莖葉生長 , 秋天開花 , 深秋時節收獲果實 。 若是在菜市場里遇到 , 很多人都會直接忽略掉 , 其實它可是深秋不可多得的保健食材 , 我們這邊的老人甚至稱其為“土人參” , 足見它的營養價值高 。
鬼子姜中含有豐富的維生素 , 纖維素 , 礦物質 , 淀粉 , 以及果糖多聚物等成分 , 有助于調節血糖 , 理氣護肝 , 強健脾胃 。 秋天容易上火 , 那么可以吃上一些 , 好處多 。

鬼子姜沒有生姜的辛辣 , 反而有著一種自帶的鮮甜 , 一般可炒肉吃 , 或是煮粥喝 。 不過鬼子姜的賞味期就這么幾天 , 也不像其他的根莖食材那么耐保存 , 所以我們當地的人們都會將其處理干凈后 , 腌起來慢慢吃 。 這樣不僅可以延長鬼子姜的保存時間 , 吃起來也是格外方便 , 隨吃隨取 , 當然你先炒肉吃 , 也是別有一番滋味的 。

眼下正是鬼子姜上市的時候 , 它的價格不貴 , 幾塊錢就能買上一大堆 , 遇到別錯過 。 下面就將我家每年都做腌鬼子姜分享給大家 , 你不妨也給家人準備一些吧 。
1、被稱“土人參” , 其表面確實有很多的土 , 并且凹凸不平 , 形狀也不規則 , 因此我們最好準備一個小刷子 , 將其表面刷洗干凈 , 實在清洗不到的也可以用小刀挖掉 。 一定要保證將泥土徹底洗干凈 。

2、接著我們在陽臺或是其他通風的地方鋪上吸水紙 , 把鬼子姜攤放開 , 將其表面的水分吹干 , 同時也將鬼子姜中的水汽散一散 , 這樣腌出來口感更好 , 不容易壞 。

3、把鬼子姜晾曬到有些發蔫 , 捏起來有些軟的時候就可以了 , 我們挑著大塊的 , 切小一些 , 這樣更容易腌好 , 在腌的時候也更節省空間 。

4、準備一些配料 , 可以根據自己的喜好來選擇 , 辣椒 , 大蒜等等 。 分別清洗干凈后 , 徹底晾干 , 一定不能帶入生水 。 然后切成小段 。

5、把所有的食材都放到大盆里 , 加入老抽 , 生抽 , 食鹽 , 然后在手中戴上硅膠手套 , 將調味料與食材拌均勻即可 。

6、準備一些玻璃罐子 , 也可以是大一些的 , 提前洗凈用熱水消毒 , 徹底晾干以后 , 把準備好的鬼子姜裝進去 , 不要裝到太滿 , 在表面放上一些冰糖 , 淋入一些白酒 , 這樣可以增加風味 , 也不容易壞 。

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