烏龜怎么做才營養 烏龜怎么做營養又好吃


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1、可以做紅燒龜肉 。紅燒龜肉是一道藥膳 , 具有滋陰補血的功效 。
2、材料:龜1只(250~500克) 菜油60克 黃酒20克 生姜 蔥 花椒 冰糖 醬油各適量 。
3、將龜放入盆中 , 加熱水(約40℃) , 使其排盡尿 , 然后剁去其頭、足 , 剖開 , 去龜殼、內臟 , 洗凈 , 將龜肉切塊 。
【烏龜怎么做才營養 烏龜怎么做營養又好吃】4、鍋中加菜油 , 燒熱后 , 放入龜肉塊 , 反復翻炒 , 再加生姜、蔥、花椒、冰糖等調料 , 烹以醬油、黃酒、加適量清水 , 用文火煨燉 ,  至龜肉爛為止 。

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