冬天天氣寒冷，人體很容易因為受寒著涼而生病 。我們可以通過喝茶來幫助身體驅(qū)寒 。冬天喝什么茶最好呢？推薦3款最適合冬天喝的茶 。驅(qū)寒茶冬天寒氣較重 ， 我們可以通過多喝驅(qū)寒茶來幫助身體解表驅(qū)寒 ， 減少因為身體受寒生病 。
姜棗驅(qū)寒茶 材料：生姜4片，紅棗8顆 。
做法：將生姜和紅棗一同放入砂鍋中，加水煎煮 。煮沸后，取汁，代茶飲用 。紅棗可食用 。
功效：發(fā)汗解表 ， 溫中止嘔，養(yǎng)血生津 。適于外感風寒、頭痛、痰飲、胃寒嘔吐等人群飲用 。
飲用禁忌：陰虛內(nèi)熱及熱盛之證者不宜飲用 。
蘇葉生姜驅(qū)寒茶 材料：蘇葉、生姜各3克 。
【冬天喝什么茶合適 冬天喝什么茶最好】 做法：生姜切成細絲，蘇葉用清水洗凈，然后將生姜和蘇葉一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡 。蓋上杯蓋，浸泡半小時后，代茶飲用 。
功效：散寒解表，理氣寬中，驅(qū)寒暖胃 。適于風寒感冒、頭痛、咳嗽、胸腹脹滿等人群飲用 。
飲用禁忌：溫病及氣弱者不宜飲用 。
紫蘇解表散寒茶 材料：紫蘇、綠茶各5克，白芷4克 。
做法：將上述三味茶材—同放入茶杯中，加適量沸水沖泡 。蓋上杯蓋 ， 浸泡半小時后代茶飲用 。
功效：散寒解表，理氣寬中 。適于風寒感冒、胸晦脹滿等人群飲用 。
飲用禁忌：溫病及氣弱表虛者不宜飲用 。
止咳茶冬天天氣寒冷，比較容易出現(xiàn)咳嗽的情況 。止咳茶也是這個冬天需要必備的茶水 。
款冬百合止咳茶 材料：款冬花15克 ， 百合花30克，冰糖適量 。
做法：將上述兩味茶材一同放入砂鍋中，加適量清水浸泡 。半小時后 ， 開大火煎煮 。煮沸后，改小火繼續(xù)煎煮片刻 ， 取汁 。如此反復(fù)煎煮兩次，將兩次的汁液混合 ， 最后調(diào)入冰糖，代茶飲用 。
功效：潤肺止咳，適于秋冬咳嗽、支氣管炎、哮喘等人群飲用，可以緩解咳嗽、咽喉干痛的癥狀 。
飲用禁忌：肺火燔灼及肺氣焦?jié)M者不宜飲用 。
桂枝杏仁止咳茶 材料：桂枝4克，杏仁、陳皮、綠茶各5克，紅棗10枚，生姜3片 。
做法：將上述幾味茶材一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡 。蓋上杯蓋浸泡半小時后，代茶飲用 。
功效：散寒止痛，溫經(jīng)通脈 。適于冬季外感風寒所致的鼻塞、咳嗽、胃寒腹痛等人群飲用 。
飲用禁忌：溫熱病及明虛陽盛、血熱妄行、孕婦胎熱者不宜飲用 。
黨參蘇葉抗感冒茶 材料：黨參15克 ， 蘇葉10克 。
做法：將上述兩味茶材一同放入茶杯中加適量沸水沖泡，蓋上杯蓋浸泡半小時后代茶飲用 。
功效：散寒解表，補中益氣 。適于風寒感冒、頭痛、咳嗽、胸腹脹滿等人群飲用 。
飲用禁忌：溫病及怒火盛者不宜飲用 。
進補茶冬天是藏的季節(jié) ， 比較適合補身 。我們同樣可以通過飲用茶水來幫助補身健體 。
人參進補茶 材料：人參片5克 。
做法：將人參片放入茶杯中，加適量沸水沖泡 。蓋上杯蓋，浸泡半小時后，代茶飲用 。
功效：大補元氣．補脾益肺，生津安神 。適于神疲乏力、飲食減少、心悸等脾肺氣虛人群飲用 。
飲用禁忌：實證、熱證而正氣不虛者不宜飲用 。
巴戟牛膝補腎茶 材料：巴戟天20克，懷牛膝15克 。
做法：將上述兩味茶材共研成粉末，然后放入茶杯中加入適量沸水沖泡 ， 蓋上杯蓋浸泡半小時后代茶飲 。

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