【芡實的吃法技巧 芡實的吃法技巧有哪些】

1、主料：百合5克、紅豆5克、無花果5克、花生5克、蓮子5克、薏米2克、紅棗5克、芡實五克 。調(diào)料：大米60克 。
2、將材料都浸泡兩小時 。
3、將大米也浸泡半小時左右 。
4、將泡好的食物材料放入加了水的電砂鍋中 ， 選擇紅燒肉功能開始工作 。
5、電砂鍋里的水開后，加入大米 。
6、蓋上鍋蓋等待鍋開，鍋開后將鍋蓋移開少許 。
7、粥熬得差不多時，將無花果和紅棗放入 。
8、熬到濃稠即可 。

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