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奶香南瓜餅
推薦月齡：9M+
配餐用途：主食/配餐
功效：補腦/防便秘/鍛煉咀嚼

營養特點

南瓜算是比較受歡迎的粗糧 ， 含有豐富的可溶性纖維和南瓜多糖 ， 可以促進腸胃蠕動 ， 預防寶寶便秘 。 它還自帶甜味 ， 可以起到很好的調味作用
今天推薦一道南瓜做的小餅 ， 松軟可口 ， 奶香味十足 。 一口咬下去 ， 還能嚼到南瓜粒 。 吃飽的同時又鍛煉了寶寶的咀嚼能力 。

食材工具

雞蛋：1個
南瓜：30克
配方奶：45克
低筋面粉：45克
工具：蒸鍋、輔食機、平底鍋

圖文步驟

-1-

南瓜切丁 ， 放入蒸鍋 ， 大火蒸10分鐘 。
-2-

輔食機中倒入配方奶、雞蛋、低筋面粉 ， 攪打細膩 。
-3-

倒入南瓜丁 ， 攪拌均勻 。
?這個做法是保留了南瓜粒 。 如果寶寶咀嚼能力不佳 ， 可以直接搗成南瓜泥 ， 加進面糊中 。
-4-

把面糊倒入油鍋中 ， 撒上黑芝麻 ， 小火烙10-15分鐘 。
?如果寶寶咀嚼能力不好 ， 可以不加芝麻 ， 或者碾成粉撒上去 。
-5-

這樣就完成了 ， 松軟可口 ， 切成寶寶一手抓的大小就可以了~

【南瓜|菜市場隨處可見，比山藥甜比紅薯香！隨手一攪防便秘！】添加要領

●同樣這個做法 ， 你也可以把里面的南瓜換成玉米、紫薯、土豆 。
●如果家里沒有低筋面粉 ， 可以用中筋面粉替代 ， 但口感會沒那么松軟 。
●我們的制作量不等于寶寶的添加量 ， 寶寶吃不完 ， 可以放到下一餐 ， 但不建議放過夜再吃 。

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