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茶葉養生：赤足在茶葉上走

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茶葉是人類的好朋友 ， 人們天天要與茶打交道 。 古代藥典認為：茶葉有收斂、止血、調和堿性藥物中毒的作用 ， 可以治療吐血、腹瀉和嗎啡中毒等 。
古代茶葉史記載 ， 茶葉氣味芳香 ， 行水、利尿、助消化、增食欲、興奮中樞神經、能防治血管硬化 。 現代醫學證實 ， 經常喝茶 ， 能防治某些放射性物質對人體的傷害;對結核病有一定的輔助治療作用;對腎臟病有一定的預防和治療作用;對減肥也有一定的效果 。
很多人有喝茶的習慣 ， 每天把沖泡過的茶葉根扔掉 ， 很可惜 。 其實 ， 沖泡過的茶葉根也是“寶貝” ， 如果把廢棄的茶葉根曬干 ， 鋪成茶葉路 ， 赤足在上面快速走 ， 對人體健康大有好處 。 例如 ， 張工程師56歲就退休了 ， 為什么退休呢?就是因為身體的原因 。 張工程師由于工作壓力大 ， 為了工程質量 ， 經常熬夜 ， 導致腦出血 ， 造成思維遲鈍 ， 走路顫抖 ， 需要人攙扶 ， 不能正常工作了 。 一位民間中醫告訴他 ， 在吃藥治療的同時 ， 采用在茶葉路上快速走路健身的方法 ， 對康復非常有益 。 家人買來數斤綠茶、花茶、烏龍茶 ， 把平時積攢沖泡過的廢茶葉根混合在一起 ， 在30平方米的客廳四周制造了一圈茶葉道 。 茶葉道共計長11米 ， 張工程師在家人的攙扶下 ， 每天早、中、晚各走100圈 ， 3個月以后 ， 自己能獨立走路了 ， 思維也靈活多了 。
快速走路健身實踐證明 ， 赤足在茶葉上走路 ， 茶葉梗比較堅硬 ， 能很好地刺激穴位 ， 疏通經絡 ， 促進血液循環 ， 增強抵抗力 。 傳統中醫認為：如果能有規律地刺激涌泉穴 ， 不僅可以滋陰降火 ， 還可以安神通淋 ， 緩解頭痛 ， 治療嗓音嘶啞 。 例如 ， 宋太祖一日在朝上看完奏折后大發雷霆 ， 嗓音嘶啞 ， 吃了很多草藥 ， 數日不見好轉 。 宋太祖大怒 ， 限令7日內必須治好嗓子 。 太醫嚇壞了 ， 紛紛逃離宮廷 。 一位姓李的太醫出城逃命時 ， 遇到一個土郎中 ， 土郎中問明情況后 ， 哈哈一笑 ， 輕松地說：“不需7日 ， 3日即可讓皇帝的嗓音恢復 。 ”李太醫聽后 ， 轉憂為喜 ， 立刻帶土郎中見駕 。 宋太祖接受了土郎中的治療建議 ， 命人找來上好的烏龍茶和綠茶 ， 配上少許決明子 ， 修造了一條長約199米 ， 寬約9.9米 ， 厚約1.9厘米的茶葉路 ， 每天上午9時 ， 赤腳在茶葉路上走29分鐘 ， 下午5時 ， 繼續在茶葉路上走29分鐘 ， 3日后 ， 果然見效 。
【茶葉養生：赤足在茶葉上走】茶葉的選擇以烏龍茶、湖南黑茶、普洱茶和花茶為上品 ， 一類是沖泡過的茶葉 ， 把沖泡過的茶葉在通風陰涼的地方晾干 ， 把較長的粗枝剪短 ， 而后根據家庭條件鋪墊茶葉路;另一類是沒有沖泡過的茶葉 ， 根據自己的經濟條件 ， 把一定數量的茶葉買回來 ， 把長枝挑選出去 ， 直接鋪墊好即可;三是混合茶葉 ， 把沖泡過的各類茶葉 ， 未沖泡過的各類新鮮茶葉 ， 根據場地大小 ， 確定數量后 ， 混合在一起 ， 鋪成茶葉路 。

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