白領減肥茶你來自辦公室家庭嗎？你想擁有美麗的身材嗎？想減肥 ， 是不是不愿意挨餓 ， 沒時間去健身房？那么 ， 這里有一個減肥3354茶!.的食譜
為什么茶可以清淡？這是因為中醫認為肥胖是濕、痰、水郁所致 。 所以 ， 清淡的食物最好健脾和胃 ， 利水滲濕 ， 茶的作用就在于此 。 它能清熱利濕 ， 化痰消食 ， 溫中健脾和胃 ， 烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉 。 在大魚大肉之后 ， 人們習慣沖上一杯香茶 ， 這是因為酒肉之后喝一杯香茶會使胃中舒服些 ， 正是利用了它具有消除油膩的作用 。 .
少數民族有喝酥油茶和奶茶的習慣 。 大部分都是以肉類為主的人群 ， 不難看出茶對肉類的消化有著重要的作用 。
現代研究證明 ， 茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等 。 有利于降低血脂 ， 促進新陳代謝 。 適合各種肥胖人群飲用 。
【白領減肥茶】介紹以下茶飲料：
(1)雙份紅茶
材料：烏龍茶5克 ， 何首烏30克 ， 干山楂20克 ， 冬瓜皮20克 。
方法：將何首烏煮沸 。 冬瓜皮、山楂同時放入鍋中 ， 待山楂熟透 ， 濾渣取液 ， 用其湯沖泡烏龍茶 ， 即可飲用 。
(2)潘宇葫蘆茶
材料：烏龍茶25克 ， 干荷葉25克 ， 陳年葫蘆10克 ， 陳皮5克 。
方法：將干荷葉、老葫蘆、橘皮磨成細粉 ， 與茶葉混合 。 想喝的時候可以取少量沖泡 ， 反復沖泡 ， 直到茶淡為止 。
(3)羅清湯
材料：干荷葉50克 ， 烏龍茶5克 ， 絲瓜皮6克 ， 西瓜青皮5克 。
制作方法：
將干荷葉、絲瓜皮、西瓜青衣、烏龍茶用紗布包好 ， 用清水浸泡干凈備用 。
將5杯水放入砂鍋中 ， 放入紗布袋中 ， 放入水中煮沸至水沸騰 ， 代茶飲用 。