青椒|5分鐘快手菜，夏天要常吃，補充維生素還減肥青椒

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這個菜五分鐘就做好，脆嫩微甜很好吃，我家經常吃，青椒中含有能促進維生素C吸收的維生素P ，就算加熱維生素C也不會流失，還具有消除疲勞的的作用，夏天吃可以補充維生素減肥，讓你的小臉水嫩，小腰苗條。

材料：青椒，蒜末，姜，鹽，花生油。
做法：

1 ，青椒又叫做柿子椒，微甜清脆，把青椒用手掰成小塊，蒜切末，姜兩片。

2 ，把鍋里加入花生油，倒入蒜末和姜片爆香。

3 ，倒入青椒塊。

【青椒|5分鐘快手菜，夏天要常吃，補充維生素還減肥】4 ，煸炒均勻，變成嫩綠。。

5 ，放鹽調味，即可出鍋，不要時間炒的太長，影響口感。

6 ，我家經常做，簡單好吃，孩子也很喜歡，對于維生素的吸收最棒了。

峰兒話語：
青椒富含維生素，葉綠素，炒制的時候大火快炒，這樣清脆微甜，很好吃，切記小火。
你家喜歡這種柿子椒嗎？最喜歡哪樣吃？歡迎留言。感謝閱讀我的文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種面點，烘焙等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這里等你哦~~

青椒|5分鐘快手菜，夏天要常吃，補充維生素還減肥

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