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每年的三伏天 ， 是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時候 ， 此時我們不僅要少吃油膩和辛辣的食物 ， 多吃一些清淡解暑的食物 ， 只有健康的去飲食 ， 才能使我們身體更健康 。 蓉兒建議：多吃3綠3黃 ， 少食2果 ， 祛暑安心 ， 讓你在三伏天少遭罪 。
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